Spike

Salve ragazzi e ragazze!

Oggi, anche se non è venerdì, cominceremo ad esercitarci su un altro fondamentale della pallavolo, quello dell'attacco.

Questo è il fondamentale che forse tutti amano di più, perché è sicuramente quello che nella maggior parte dei casi permette di fare il cosiddetto "punto".

Purtroppo è il fondamentale più complesso da eseguire, in quanto richiede la coordinazione spazio-temporale oltre ad una elevata dose di esplosività nelle gambe.

Su you tube ho trovato questo video:

http://www.youtube.com/watch?v=FwlY-aJsNDg

che spiega molto bene questo fondamentale, se avete tempo date uno sguardo cosi avrete un'idea di quello che spiegheremo questa sera.

Ciao