Ciao a tutti,
Domani io e Sara non ci siamo, mi volevo raccomandare di essere puntuali sia nell'arrivare sia nell'andare via.
I palloni li porta Giorgio e nella sacca c'è anche la borsa del pronto soccorso e il ghiaccio spray.
Ricordatevi di spegnere le luci e chiudere la porta quando uscite (non più tardi delle 21:00!)

Buona pallavolo

Fondamentale numero due

venerdì 15ottobre

Assenti sicuri:
Fabio
Monica
Marco
Riccardo

Il palleggio Setting - Basic

Fatta eccezione per la difficoltà della lingua, il video è in giapponese!! credo che sia molto interessante

Spike

Salve ragazzi e ragazze!

Oggi, anche se non è venerdì, cominceremo ad esercitarci su un altro fondamentale della pallavolo, quello dell'attacco.

Questo è il fondamentale che forse tutti amano di più, perché è sicuramente quello che nella maggior parte dei casi permette di fare il cosiddetto "punto".

Purtroppo è il fondamentale più complesso da eseguire, in quanto richiede la coordinazione spazio-temporale oltre ad una elevata dose di esplosività nelle gambe.

Su you tube ho trovato questo video:

http://www.youtube.com/watch?v=FwlY-aJsNDg

che spiega molto bene questo fondamentale, se avete tempo date uno sguardo cosi avrete un'idea di quello che spiegheremo questa sera.

Ciao

Che bello

Che bello adesso abbiamo anche un blog!!

Ringraziamo il sig. Luca!

mail inviata 11-10-2010

Salve a tutti,

volevo aggiornarvi sulle ultime notizie della nostra squadra, siamo arrivati al limite massimo d'iscritti...19!!!

Direi che siamo un numero sufficientemente alto, quindi oltre a chiudere le iscrizioni fino al mese di dicembre, pregherei tutti voi di non invitare per il momento nessun esterno, ne va della qualità dell'allenamento per tutti. 

Non è cattiveria o altro ma siamo già tanti, non complichiamo le cose, chi voleva prendersi l'impegno se l'è preso chi non lo voleva per ora deve aspettare.

Grazie Luca

blog sulla Nostra pallavolo

Ciao a tutti Qui possiamo parlare di ciò che riguarda la nostra pallavolo.